Massage therapie
Massage therapie is een effectieve manier om zowel lichamelijke als mentale spanningen te verlichten. Het stimuleert de doorbloeding, ontspant spieren en helpt het lichaam om te herstellen.
Tuina therapie
Ontdek Tuina therapie, een eeuwenoude Chinese massagetechniek die helpt om blokkades op te heffen en de energiestroom in het lichaam te herstellen. Met ritmische massagegrepen, drukpuntstimulatie en mobilisaties brengt Tuina verlichting bij klachten zoals stress, spierpijn, vermoeidheid en gewrichtsproblemen.
Ik combineer traditionele technieken met een persoonlijke aanpak, afgestemd op jouw unieke behoeften. Laat je lichaam en geest weer in balans komen en ervaar diepe ontspanning en herstel.
Wat behandelt Tuina therapie?
Tuina wordt gebruikt om een breed scala aan fysieke en mentale klachten te behandelen, waaronder:
Musculoskeletale klachten
- Rugpijn, nekpijn, schouderklachten
- Spierspanning of stijfheid
- Gewrichtsproblemen zoals artritis
Stress en mentale klachten
- Vermoeidheid, angst of stressgerelateerde spanning
Interne klachten
- Spijsverteringsproblemen
- Slaapstoornissen
- Hoofdpijn en migraine
Sportblessures
- Spier- en peesletsel
- Revalidatie na blessures
Wat maakt Tuina uniek?
Holistische aanpak
Tuina richt zich op het lichaam als geheel en streeft naar balans in zowel de fysieke als energetische systemen.
Geen bijwerkingen
Het gebruik van handtechnieken betekent dat er geen medicijnen of invasieve technieken nodig zijn.
Flexibiliteit
De therapie kan worden aangepast aan zowel volwassenen als kinderen. Voor kinderen bestaat er zelfs een specifieke variant genaamd Pediatric Tuina.
Dorn-therapie
Dorn-therapie is een zachte, manuele therapievorm die zich richt op het corrigeren van wervel- en gewrichtsafwijkingen. Deze therapie is ontwikkeld door de Duitser Dieter Dorn in de jaren '70 en wordt inmiddels wereldwijd toegepast. Het is een holistische methode die niet alleen fysieke klachten behandelt, maar ook de samenhang tussen lichaam en geest benadrukt. Dorn-therapie is vooral populair vanwege de zachte aanpak en de mogelijkheid voor patiënten om actief mee te werken tijdens de behandeling.
Hoe werkt Dorn-therapie
-
Zachte correcties
De behandelaar voert druk uit op de betreffende wervels of gewrichten terwijl de patiënt tegelijkertijd gecontroleerde, dynamische bewegingen uitvoert, zoals het heen en weer bewegen van een arm of been.
-
Actieve samenwerking
De patiënt beweegt actief mee, waardoor spieren ontspannen en de correctie gemakkelijker en pijnloos kan worden uitgevoerd.
-
Zelfhulptechnieken
Patiënten leren eenvoudige oefeningen die zij thuis kunnen uitvoeren om verdere correcties te ondersteunen en klachten te voorkomen.
Wat behandelt Dorn-therapie?
Dorn-therapie wordt vaak ingezet voor een breed scala aan klachten, waaronder:
Rug- en nekklachten
- Lumbago (spit), hernia-achtige klachten, en nekpijn.
Gewrichtsklachten
- Schouder-, knie-, of heupklachten
Hoofdpijn en migraine
- Vooral als deze veroorzaakt worden door wervelafwijkingen in de nek of bovenrug
Scoliose en beenlengteverschil
- Dorn-therapie is effectief bij functioneel beenlengteverschil door scheefstand van het bekken.
Interne klachten
- Aandoeningen zoals spijsverteringsproblemen, ademhalingsklachten of hormonale disbalans, die in sommige gevallen gerelateerd kunnen zijn aan druk op zenuwen door wervelafwijkingen.
Wat maakt Dorn-therapie uniek?
Zacht en veilig
Dorn-therapie is een zachte methode en wordt nooit met brute kracht uitgevoerd. Dit maakt het veilig voor bijna iedereen, inclusief ouderen of mensen met gevoelige gewrichten.
Holistische aanpak
Het bekijkt het lichaam als een geheel en zoekt naar de oorzaak van klachten, in plaats van alleen de symptomen te behandelen.
Actieve betrokkenheid van de patiënt
De patiënt is geen passieve ontvanger, maar werkt actief mee tijdens de behandeling. Dit bevordert herstel en maakt de therapie toegankelijker.
Zelfhulp als onderdeel van de therapie
Patiënten krijgen eenvoudige oefeningen mee naar huis, zodat ze zelf kunnen bijdragen aan hun herstel en toekomstige klachten kunnen voorkomen.